trail off là gì
Because the nearly 1900 mile long trail covers eight states, this map measures approximately 50" x 11" Last updated: August 31, 2021. Park footer. Contact Info Mailing Address: National Trails Regions 6|7|8 Pony Express National Historic Trail 1100 Old Santa Fe Trail Santa Fe , NM 87505 Phone: 505-988-6098. Contact Us
Profit or loss on a transaction.For example, in the sale of an asset, one calculates the net by taking the sale price and subtracting the outlay for buying or producing the asset. If the net is positive, one has made a profit; if it is negative, one has suffered a loss.
Từ đồng nghĩa. verb. bring down , capsize , collapse , do a pratfall , fall , falter , founder , go belly up , go down , hit the dirt , keel over , knock down , land , lose it , lurch , nose-dive , oust , overbalance , overturn , pitch , plunge , slump , stagger , stumble , take a header , teeter , tip over , totter , tumble , turn over , unhorse ,
Lake Hood History. Lake Hood Seaplane Base started out as two smaller lakes: Lake Hood to the west and Lake Spenard to the east. Back in the 1970s, the state began dredging out a canal in between the two to create seaplane takeoff and taxi lanes. Today, Lake Hood is host to nearly 200 daily operations and has become the largest and busiest
Từ trước đến giờ thì Google không hề suggest bất cứ gì về Architecture Components cả. Tuy nhiên tại sự kiện Google I/O 2017 vừa qua Google đã tung ra một chuẩn về thiết kế ứng dụng: Architecture Components. Theo như Google công bố thì Architecture Components gồm có 4 thành phần. 1.
Site De Rencontre Totalement Gratuit Pour Femme. Tủ đựng giày của một runner cũng giống như một chiếc túi chơi golf. Mỗi loại giày khác nhau sẽ phù hợp với mỗi kiểu chạy khác nhau, cũng giống như các loại gậy golf khác nhau được sử dụng cho các mục đích đánh khác chạy bộ thường có những loại sauGiày chạy road dùng để chạy bộ thường ngàyGiày chạy race trọng lượng nhẹ để chạy trong các giải để có tốc độ tốt nhấtGiày chạy trail để chạy địa hìnhĐể đạt được hiệu quả tối đa thì bạn nên sử dụng những loại giày phù hợp với mục đích bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ ra sự khác biệt giữa giày chạy trail và giày chạy road như thế nào, khi nào bạn nên sử dụng loại nào và lý do tại sao chúng lại phù hợp với hoạt động nào bạn nên lựa chọn giày chạy trail?Mặc dù giày chạy road có thể sử dụng trên một số đường trail cơ bản, nhưng bạn vẫn nên chọn giày trail khi chạy trên những con đường trail khắc nghiệt - chúng sẽ đặc biệt có ích với những đoạn đường dốc, địa hình gồ ghề hoặc đường trail ướt, lầy lội hoặc bị bao phủ bởi chạy trail sẽ bảo vệ đôi chân theo cách mà giày chạy road không thể làm được, chúng sẽ giúp bạn có một trải nghiệm chạy mượt mà trên các bề mặt khác con đường trail càng không bằng phẳng bạn càng cần một đôi giày chạy trail nhanh nhạy. Nếu bạn chạy trên đường trail nhỏ chỉ đủ cho một người chạy hoặc phải nhìn xuống đường để tìm chỗ đứng vững chắc thì bạn phải dùng giày trail cho cung đường của khảo thêm Làm thế nào để chọn được một đôi giày trail phù hợpKhi nào không nên sử dụng giày trail?Hãy tránh đi giày chạy trail trên các bề mặt nhân tạo như bê tông, đường nhựa. Những bề mặt đó có thể mài mòn các vấu cao su ở đế ngoài của giày, điều này sẽ ảnh hưởng đến độ bám khi chạy địa hình. Ở những địa hình đơn giản như vậy, thứ bạn cần là độ êm ái và trọng lượng nhẹ, do đó bạn nên đi 1 đôi giày road khác biệt giữa giày chạy trail và giày chạy roadGiày chạy trailGiày chạy roadCao su bám ở đế ngoài giúp tăng lực bám trên các bề mặt gồ ghềĐế ngoài bằng cao su thổi, mịn giúp giày bám tốt trên bề mặt đườngCó rock plate bảo vệ bàn chân khỏi sỏi, đá khi chạy bộKhông có rock plateĐộ bền cao xử lý tốt mọi điều kiện địa hìnhĐộ bền kém giày trail, trọng lượng nhẹGiày trail có độ cứng lớn hơn giày chạy roadMềm và linh hoạtCải thiện độ bám Giày chạy trail được thiết kế với độ bám tốt hơn giày chạy road. Các nhà sản xuất cải thiện độ bám theo một vài cách khác nhau. Một số giày sử dụng cao su cứng hơn để cải thiện độ bám trên đá, gỗ ướt và các bề mặt cứng, trong khi một số giày chạy trail khác sử dụng các mẫu gai đa dạng để tăng độ vững chắc. Nhiều loại giày chạy trail có vấu cao su sâu hơn trên đế ngoài để dẫm sâu vào bùn đất mềm. Dù có độ bám như thế nào thì giày chạy trail cũng giúp cho việc di chuyển ở các khúc cua nhỏ trở nên dễ dàng và mỗi bước chân của bạn đều chắc chắn hơn so với một đôi giày chạy cường độ bảo vệSỏi, đá trên đường chạy có thể làm hỏng giày của bạn và thậm chí có thể khiến chân bạn bị thương, vì vậy giày chạy trail được thiết kế lớp phủ bảo vệ ở phần upper để ngăn chặn những cú va chạm và giảm khả năng bị rách số đôi giày chạy trail còn có kết hợp tấm rock, là một miếng nhựa hoặc tấm carbon mỏng được kẹp vào đế giữa để ngăn chặn sỏi, đá nhọn xuyên qua đế giày. Nếu bạn chạy ở đường trail có nhiều đá, hãy cân nhắc đến đặc điểm vừa vặnGiày chạy trail nên có kích cỡ lớn hơn giày chạy road một chút theo kinh nghiệm của các trail runner, thoải mái nhưng không luộm đôi giày vừa khít với lòng bàn chân là cần thiết để giữ cho đôi chân của bạn luôn ở đúng vị trí. Mũi giày nên hơi rộng giúp các ngón chân không bị cọ xát quanh giày và tăng độ bám của giày với mặt đường, đặc biệt là khi leo dốc hoặc xuống một đôi giày chạy bộ khiến bạn có cảm giác không thoải mái khi đi thử trong cửa hàng, thì nó chắc chắn sẽ không phù hợp để bạn đem đi chạy bộ. Độ bền Giày chạy road được chế tạo để sử dụng lâu dài, nhưng sẽ mòn quá mức do va chạm trên đường trail nếu sử dụng để chạy trail, điều này sẽ làm giảm tuổi thọ của chúng một cách đáng chạy trail được sản xuất để chống lại các chướng ngại vật trên đường chạy. Lớp ngoài được bổ sung thêm ở gót và ngón chân bảo vệ lớp lưới ở phần upper khỏi bị mài mòn, đồng thời tăng khả năng thoát nước giúp giày khô nhanh hơn sau khi bạn băng suối hoặc tạt qua vũng luận Tóm lại, nếu chọn giày phù hợp với mục tiêu chạy thì đôi giày của bạn sẽ bền hơn và khi chạy cũng sẽ thoải mái hơn. Mong là những thông tin được đưa ra trong bài viết này sẽ hữu ích với bạn!Theo TH nguồn
Chạy trail có gì đặc biệt hay cũng chỉ đơn giản là chạy thông thường. sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sự thú vị của bộ môn này. Bạn đã chán với việc chạy bộ thông thương? Bạn mong muốn tìm kiếm một điều mới mẻ? Bạn nghe nói đến chạy trail và muốn tìm hiểu về nó? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ chạy trail là gì và những điều nên biết về bộ môn này. Chạy trail là gì? Chạy trail là một trong những bộ môn khá phổ biến Chạy trail là một bộ môn phổ biến tại nhiều quốc gia hiện nay. Chạy trail hay còn được biết đến với tên gọi là chạy đường mòn. Thực tế, chạy đường mòn có thể được thực hiện ở mọi nơi. Nó được coi là “đường mòn” khi bạn không đi trên những con đường có bề mặt, trải nhựa hoặc đường nhựa. Đối với môn chạy đường mòn, đó là bạn chạy ngoài trời trong tự nhiên với không khí trong lành. Trong khi đối với chạy thông thường, các giá trị tiêu chuẩn. Một số tiêu chuẩn như khoảng cách, tốc độ chạy hoặc nhịp tim thường là trọng tâm. Đối với chạy đường mòn, việc trải nghiệm của bản thân sẽ là yếu tố trung tâm. Các chướng ngại vật và địa hình liên tục thay đổi sẽ là thử thách với cả cơ thể và tâm hồn của bạn. Chạy trail thường không có gì khác hơn là chỉ chạy. Nhưng trong môn chạy thể thao này, bạn có thể chuyển đổi giữa chạy và đi bộ trên những đỉnh núi lớn. Bạn có thể thực hiện các cuộc phiêu lưu dài với các thiết bị phù hợp Bằng cách luyện tập mỗi ngày khi chạy, bạn có thể cải thiện hình thức và hiệu quả khi chạy. Những vật dụng cần thiết khi chạy trail Vẻ đẹp của chạy trail là bạn không cần nhiều thiết bị để thực hiện. Thực hiện một cuộc chạy trail ngắn, nhanh có thể đơn giản bằng cách mặc quần đùi và áo phông, buộc một đôi giày chạy bộ và đi ra khỏi cửa. Như đã nói, có một số cân nhắc về thiết bị có thể làm cho việc chạy của bạn trở nên thú vị và thoải mái hơn. Đặc biệt là khi bạn bắt đầu đi trên quãng đường cao hơn và địa hình khó khăn hơn. Một đôi giày phù hợp Một đôi giày tốt sẽ bảo vệ đôi chân của bạn trên mọi quãng đường Một đôi giày tốt sẽ bảo vệ đôi chân của bạn trên mọi quãng đường. Giày là thiết bị chính được cân nhắc cho người chạy trail. Nếu lần chạy trail đầu tiên của bạn là trên một con đường sỏi êm dịu, bạn có thể đi bằng giày chạy bộ. Nhưng nếu là địa hình có rễ cây, đá và bùn trơn, bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc mang giày chạy đường trường. Giày chạy đường mòn khác nhau như thế nào? Giày chạy trail nhìn chung bền hơn giày chạy đường trường và nhấn mạnh vào độ bám đường. Nó giúp bảo vệ bàn chân và sự ổn định. Bạn cũng có thể chọn từ những đôi giày tối giản được rút gọn để tạo cảm giác thoải mái nhất cho đôi chân. Hoặc cũng có thể lựa chọn những đôi giày hỗ trợ cho việc chạy. Những đôi giày này sẽ có nhiều đệm để giảm tác động lên khớp và mệt mỏi trong những ngày chạy trên quãng đường dài. Mang nước Nước là thứ phải có cho tất cả, trừ những chặng đường ngắn nhất. Các lựa chọn mang theo nước của bạn bao gồm áo khoác hydrat hóa, chai nước cầm tay hoặc túi thắt lưng có chai nước. Nếu bạn định chạy trail trong thời gian ngắn, bạn nên mang theo một chia nước. Ngoài ra, bạn cùng cần chuẩn bị một chiếc túi đeo thắt lưng nhỏ. Đây là lựa chọn để mang theo nhiều vật dụng cần thiết. Chiếc túi này sẽ hạn chế được sự cồng kềnh. Tuy nhiên nếu chạy trail đường dài, hãy cân nhắc túi thắt lưng lớn hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần mang áo khoác hydrat hóa hoặc gói cung cấp nước khi chạy. Những thứ này cung cấp thêm dung lượng lưu trữ cho lượng nước lớn hơn. Bạn sẽ có thể mang thêm quần áo bổ sung, thực phẩm, đồ sơ cứu, … Nếu chọn gói hydrat hóa để cấp nước, hãy tìm kiểu dành riêng cho chạy bộ với thiết kế hẹp cho phép bạn cử động thoải mái. Quần áo Quần áo chạy bộ của bạn nên được làm bằng len merino hút ẩm hoặc sợi tổng hợp hơn là cotton. Bởi đây là loại vải này rất chậm khô. Tất cũng nên là len merino hoặc tổng hợp. Đối với thời tiết mát mẻ hoặc ẩm ướt, nên mặc áo mưa hoặc áo gió nhẹ. Mặc nhiều lớp là một cách tiếp cận thông minh, đặc biệt là khi chạy trail. Kỹ thuật này giúp bạn kiểm soát sự thoải mái trong suốt cả ngày. Khi bắt đầu bạn có thể lạnh. Tuy nhiên khi khởi động trên một chặng đường dài leo đồi, bạn có thể đổ ra từng lớp. Lúc này bạn có thể bỏ bớt các lớp áo trong thời gian nghỉ ngơi và có thể mặc lại chúng khi thời tiết xấu đi. Cũng nên xem xét khả năng thông thoáng của quần áo bạn đang mặc. Chạy trail tạo ra nhiều nhiệt và mồ hôi, vì vậy hãy tránh mặc quần áo quá bí. Nó sẽ tạo ra rào cản khiến cơ thể khó thoát khí và gây bí bách, khó chịu. Các loại vải dệt kim nhẹ hoạt động tốt và áo có cổ có khóa kéo giúp bạn thoát khí tốt hơn. Mặc dù hầu hết các loại áo mưa chống thấm nước đều thoáng khí. Tuy nhiên chúng vẫn có thể bị ướt và thấm bên trong khi bạn chạy liên tục. Trừ khi mưa thực sự đổ xuống, nếu không bạn có thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi mặc các lớp len hoặc sợi tổng hợp. Những chiếc áo này sẽ nhanh khô, thoáng khí hoặc áo khoác mềm hơn là áo chống thấm nước hoàn toàn. Thực phẩm Đối với các cuộc chạy trail kéo dài dưới một giờ, bạn có thể không cần mang theo nhiều gel năng lượng. Tuy nhiên nếu bạn ở ngoài vài giờ, bạn cần đảm bảo nạp đủ năng lượng. Hãy mang theo thực phẩm tốt nhất. Bạn nên thử nghiệm và tìm các loại thực phẩm có thể giúp bạn thoải mái trong quá trình chạy bộ. Nói chung, để chạy ngắn hơn, cường độ cao, bạn sẽ muốn sử dụng các loại thực phẩm năng lượng đơn giản. Những với các giải chạy trail quãng đường dài hơn, chẳng hạn như ultramarathons. Lúc này bạn sẽ nhận thấy thức ăn tốt hơn như quả hạch, bơ đậu phộng và các loại thực phẩm khác sẽ ổn hơn. Đồng hồ đeo tay Có nhiều tùy chọn trong số các loại đồng hồ, từ đồng hồ thể thao cơ bản cho đến các công cụ theo dõi hoạt động các bước của bạn. Hoặc bạn có thể chọn đồng hồ GPS vừa theo dõi khoảng cách, tốc độ vừa giúp điều hướng. Một số thiết bị này bao gồm máy đo nhịp tim có thể giúp tối đa hóa hiệu quả tập luyện. Công cụ điều hướng Chạy trail có thể khiến bạn lạc đường Nếu bạn đang chạy trên những con đường mòn ở một khu vực lạ, đừng quên các công cụ điều hướng. Nó có thể là bản đồ, la bàn, GPS hay đồng hồ GPS để đảm bảo an toàn cho bạn. Đèn Nếu bạn thích tham gia các buổi chạy trail vào ban đêm thì đèn chính là vật dụng không thể thiếu. Ngoài đèn pha thì bạn có thể lựa chọn đèn pin cầm tay để tăng tính tiện dụng. Chọn một đèn pha cho phép bạn điều chỉnh hình dạng chùm tia có thể hữu ích. Bạn có thể đặt chùm sáng rộng để có ánh sáng ngoại vi tốt hoặc thay đổi thành điểm khi bạn cần nhìn xa hơn về phía dưới đường mòn. Kem chống nắng Để chống nắng bạn có thể bao gồm kết hợp kem chống nắng với mũ và quần áo chống nắng. Hãy nhớ rằng bạn hoàn toàn có thể bị tổn thương da chỉ sau 15 phút giữa trưa nắng. Nếu quãng đường chạy trail của bạn có nhiều cây che chắn và râm mát thì, bạn có thể sử dụng ít biện pháp chống nắng hơn. Nhưng nếu con đường mòn sẽ đưa bạn đến đỉnh núi hãy quãng đường ít cây, hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị đủ các biện pháp chống nắng. Bộ sơ cứu Kích thước của bộ sơ cứu phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một trong số đó là vị trí và thời gian bạn chạy trên đường mòn. Đối với các cuộc chạy trail kéo dài một giờ hoặc ít hơn thì bạn có thể không cần mang theo bộ sơ cứu. Còn nếu bạn đang đi trên một con đường mòn gồ ghề hoặc một cuộc phiêu lưu kéo dài vài giờ hoặc hơn. Lúc này điều bạn không thể thiếu chính là một bộ sơ cứu đơn giản. Nên dùng những thứ cần thiết như băng và thuốc mỡ kháng khuẩn và thuốc điều trị đau. Đối với những cuộc chạy trail ở những địa điểm xa xôi sẽ cần mang theo vật dụng cần thiết. Ví dụ như lều trại, nẹp khẩn cấp, băng quấn, viên điều trị mất nước. Nếu cần thiết bạn cũng nên vật tư y tế cho những chấn thương nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bộ dụng cụ có các vật dụng dành riêng để điều trị chân. Bởi việc chạy sẽ tạo rất nhiều áp lực lên chân chẳng hạn như băng thể thao, băng vết thương hay thuốc trị côn trùng cắn. Thực hiện kỹ thuật chạy trail Địa hình không bằng phẳng của những con đường mòn mang đến cho bạn những thách thức. Các chướng ngại vật thường gặp bao gồm đá, khúc gỗ và rễ cây. Thực hiện các kỹ thuật riêng biệt của bộ môn chạy trail có thể giúp bạn chinh phục thành công loại địa hình này. Kỹ thuật chạy đường mòn cơ bản Kỹ thuật chạy trail khách với chạy đường trường Các kỹ thuật chạy trail cơ bản bạn cần nắm vững gồm Sử dụng sải chân ngắn, đặc biệt là ngắn hơn so với chạy trên đường. Luôn giữ chân bên dưới bạn để giữ thăng bằng trên các địa hình có thể thay đổi. Đừng nói quá nhiều. Nhìn xuống và kiểm tra đường chạy trước mặt bạn từ 3- 5 mét để tìm chướng ngại vật. Cố gắng không nhìn chằm chằm vào chân của bạn. Di chuyển cánh tay, điều này giúp bạn thư giãn cốt lõi và giữ thăng bằng. Kỹ thuật chạy trên địa hình đồi Chạy trail chắc chắn bạn sẽ phải trải qua thử thách với những ngọn đồi hoặc địa hình dốc. Khi địa hình như cũ, hãy rút ngắn thêm bước đi của bạn. Duy trì nhịp của bạn bằng cách thực hiện các bước nhỏ và thường xuyên. Giữ thẳng lưng. Trên các đỉnh núi, tránh cảm giác rướn người về phía trước. Điều này có thể làm giảm khả năng thở hiệu quả của bạn. Dưới các chân núi, tránh ngả lưng vì điều này có thể làm căng cơ thể và dẫn đến chấn thương. Với các địa hình siêu dốc bạn nên lựa chọn đi bộ. Điều này sẽ giúp đảm bảo an toàn cho bạn cũng như tránh tác động gây hiện tượng xói mòn. Nguồn tham khảo TRAIL RUNNING WHAT DOES IT REALLY MEAN? Ngày truy cập 21/01/2021 Trail Running for Beginners Ngày truy cập 21/01/2021
Above $120, the profit starts to trail off and at $125, the trade loses 34 trail, which starts at the Bukit Panchor state park, is a paved footpath the first half of the trail before trekkers have to take an unmarked jungle trail off the paved road to go up a gentle slope, across a bridge crossing a small stream before arriving at a cluster of large of the CWB Seismological Center, Chen Kuo-chang, pointed out that generally after a powerful quake such as the one that occurred yesterday, it usually marks a turning point, after which aftershocks will occur, but will gradually trail off. However, Chen said to CNA that the flurry of aftershocks seen before and after the deadly magnitude temblor was, "unprecedented and not a normal release of energy."If you give them enoughtime, the paperweights trail off into what theyJohn Cannarella and Joshua Spechler revealed that the charts produced by the Google Trends service show Facebook searches peaked in December 2012, but since begun to trail off, the Guardian search team on Sunday rescued a stranded hiker from a snowed-in section of the Pacific Crest Trail off McKenzie Pass three miles of the trail off Mill Road officially opened in the Board of Selectmen's meeting June 20, trail project coordinator Ken Butkiewicz said a grant from the trust has afforded UNITED got their FA Trophy trail off to a stunning start against waiting outside City Hall saw Coulthard show-off his 'donuting' skills as he expertly turned the Formula One car in tight circles, before speeding of, lights flashing and with a trail off, burning rubber in his shows girls begin to trail off when they hit middle a popular and well-funded start, interest and finances quickly began to trail off and the course was temporarily closed at the outbreak of the Great War.* GOOD BEGINNER'S MOUNTAIN BIKE TRAIL The Emigrant Trail off State 89 toward Sierraville is gently rolling and mostly single-track, so you get that feeling of mountain biking, but there's nothing too technical.
/treil/ Thông dụng Danh từ Vạch, vệt dài a trail of blood một vệt máu dài a trail of light một vệt sáng Đường, đường mòn nhất là xuyên qua vùng đất gồ ghề a trail through the forest đường mòn xuyên rừng a nature trail đường mòn tự nhiên thiên văn học đuôi, vệt the trail of a meteor đuôi một sao băng Dấu vết, mùi, vết lần theo khi đi săn.. the police are on the escaped convict's trail cảnh sát đang theo dấu vết của người tù vượt ngục đang truy lùng anh ta the trail of a snail vết của một con ốc sên hot on the trail theo sát, theo riết, không rời dấu vết nghĩa bóng vết chân, đường đi on the trail of... theo vết chân của..., theo đường của... at the trail quân sự xách súng lõng thõng thân súng song song với mặt đất Ngoại động từ Kéo, kéo lê the child trails his toy đứa bé kéo lê cái đồ chơi Theo dấu vết, đuổi theo dấu vết, lùng, truy nã to trail a tiger đuổi theo dấu vết một con hổ to trail a murderer truy nã một kẻ giết người Mở một con đường mòn trong rừng Nội động từ Bị kéo lê, quét her skirt trailed along the ground váy cô ta quét đất Bò; leo cây cối roses trailing over the walls những cây hồng leo trùm lên tường Đi kéo lê, lết bước to trail along bước một cách nặng nề, lê bước to trail behind someone lê bước tụt lại đằng sau ai to trail arms quân sự xách súng lõng thõng thân súng song song với mặt đất to trail one's coat-tails kiếm chuyện, gây sự cãi nhau Hình Thái Từ Ved Trailed Ving Trailing Chuyên ngành Cơ - Điện tử Vết, dấu, đường mòn, v lê, kéo lê, rà quét Toán & tin theo tia Xây dựng do bằng thước dây Kỹ thuật chung dấu dấu vết đuôi sao chổi đường mòn fitness trail đường mòn đi dạo vạch interpretative trail vạch chỉ dẫn vết vệt Kinh tế đường nhỏ đường riêng Các từ liên quan Từ đồng nghĩa noun aisle , beaten track , byway , footpath , footprints , footsteps , groove * , mark , marks , pathway , road , route , rut , scent , spoor , stream , stroll , tail , trace , train , wake , way , print , track verb bedog , bring up the rear , chase , dally , dangle , dawdle , delay , dog * , drag , draggle , draw , droop , drop back , extend , fall back , fall behind , falter , flag , follow a scent , halt , hang , hang back , hang down , haul , hunt , lag , linger , loiter , nose out * , plod , poke , poke along , procrastinate , pull , pursue , shadow , shag , spook * , spoor , stalk , straggle , stream , string along * , tag along , tail , take out after , tarry , tow , trace , track , traipse , trudge , train , dilly-dally , dog , heel , tag , course , dwindle , follow , footpath , hound , mark , path , route , scent , wake Từ trái nghĩa
Lệnh Trailing Stop là gì?Lệnh Trailing Stop là một loại lệnh giúp các nhà giao dịch hạn chế thua lỗ và bảo vệ lợi nhuận của họ khi thị trường biến động. Người dùng đặt một lệnh đã được xác lập trước theo tỷ lệ phần trăm nhất định so với giá thị trường, cho phép các nhà giao dịch chốt lời khi giá biến động theo hướng có lợi cho giá thị trường biến động theo hướng có lợi, lệnh Trailing Stop sẽ điều chỉnh theo nó, duy trì tỷ lệ phần trăm hoặc số tiền nhất định so với giá thị trường. Điều này cho phép các nhà giao dịch giữ vị thế của họ mở và tiếp tục thu lợi nhuận miễn là giá biến động theo hướng có nhiên, nếu giá thị trường biến động theo hướng ngược lại theo một phần trăm nhất định, lệnh Trailing Stop sẽ đóng/thoát khỏi giao dịch ở mức giá thị trường. Điều này giúp hạn chế thua lỗ và bảo vệ lợi nhuận bằng cách đóng giao dịch khi giá biến động theo hướng bất lợi cho nhà giao quan trọng cần lưu ý là lệnh Trailing Stop sẽ không điều chỉnh theo hướng ngược lại. Do đó, các nhà giao dịch cần đặt lệnh Trailing Stop ở mức phản ánh mức độ chấp nhận rủi ro và điều kiện thị trường của họ. Ngoài ra, các lệnh Trailing Stop có thể được đặt dưới dạng các lệnh chỉ giảm để giảm hoặc đóng một vị thế thức hoạt động của lệnh Trailing Stop?Là một nhà giao dịch, bạn có thể đặt lệnh Trailing Stop khi mới vào một vị thế. Tuy nhiên, đây không phải là cách làm phổ biến của các nhà giao dịch. Thông thường, các nhà giao dịch sử dụng lệnh Trailing Stop để quản lý rủi ro và bảo vệ lợi nhuận của họ sau khi họ mở một vị bạn tham gia vào một giao dịch Long, bạn sẽ đặt lệnh Trailing Stop bán ở trên giá thị trường hiện tại ban đầu. Giá của Trailing Stop tăng lên theo tỷ lệ phần trăm hoặc số tiền nhất định và sẽ tuân theo giá thị trường khi thị trường biến động theo hướng có lợi cho bạn. Điều này nghĩa là giá Trailing Strop sẽ được điều chỉnh tăng khi giá thị trường tăng, tạo thành một giá Trailing Stop nhiên, lệnh Trailing Stop sẽ dừng lại nếu giá giảm xuống. Lệnh bán sẽ được kích hoạt nếu giá thị trường biến động theo hướng ngược lại và giảm xuống dưới giá Trailing Stop. Lệnh bán này sẽ được thực hiện ở mức giá thị trường hiện có tiếp theo và giao dịch sẽ được đóng với lệnh bạn đã có sẵn một vị thế Long, bạn sẽ đặt lệnh Trailing Stop bán dưới giá thị trường hiện tại. Khi giá thị trường tăng lên, giá Trailing Stop sẽ tăng theo một tỷ lệ phần trăm hoặc số tiền nhất định. Nếu giá thị trường biến động theo hướng ngược lại và giảm xuống dưới giá Trailing Stop, lệnh bán sẽ được kích hoạt. Lệnh bán này sẽ được thực hiện ở mức giá thị trường hiện có tiếp theo và giao dịch sẽ được đóng với lệnh bán. Lệnh Trailing Stop mua ngược lại với một lệnh Trailing Stop với một giao dịch Short, khi vào một vị thế, bạn sẽ đặt lệnh Trailing Stop mua dưới giá thị trường hiện tại. Giá Trailing Stop giảm xuống theo một tỷ lệ phần trăm hoặc số tiền nhất định và nó sẽ tuân theo giá thị trường khi biến động theo hướng có lợi cho bạn. Điều này có nghĩa là giá Trailing Stop sẽ được điều chỉnh giảm xuống khi giá thị trường giảm, tạo thành một giá Trailing Stop giá tăng, giá Trailing Stop sẽ ngừng điều chỉnh. Nếu giá biến động nhiều hơn tỷ lệ hồi vốn định trước so với mức giá thấp nhất và đạt đến mức giá Trailing Stop, lệnh mua sẽ được đặt và giao dịch sẽ được đóng theo giá thị trường. Xin lưu ý, để kích hoạt lệnh Trailing Stop dưới dạng lệnh thị trường để thoát khỏi giao dịch, cả hai điều kiện giá kích hoạt và tỷ lệ hồi vốn phải được đáp khác biệt giữa lệnh Trailing Stop và Stop LossLệnh Stop Loss giúp các nhà giao dịch hạn chế lỗ còn lệnh Trailing Stop đồng thời khóa được lời và hạn chế lỗ. Lệnh Stop Loss cố định và phải được đặt lại theo cách thủ công, còn lệnh Trailing Stop linh hoạt hơn và tự động theo dõi xu hướng thế nào để đặt Lệnh Trailing-Stop?Lệnh Trailing Stop chỉ được kích hoạt khi đáp ứng được cả 2 điều kiện dưới kiện để đặt lệnh Trailing Stop muaGiá kích hoạt ≥ Giá thấp nhấtTỷ lệ bật lại ≥ Tỷ lệ hồi vốn Điều kiện để đặt lệnh Trailing Stop bánGiá kích hoạt ≤ Giá cao nhất Tỷ lệ bật lại ≥ Tỷ lệ hồi vốn 1. Tỷ lệ hồi vốnTỷ lệ hồi vốn là tỷ lệ phần trăm biến động giá theo hướng ngược lại mà bạn sẵn sàng chấp nhận. Phạm vi của tỷ lệ hồi vốn là 0,1％ đến 5％ và người dùng có thể điền theo cách thủ công vào trường "Tỷ lệ hồi vốn". 2. Giá kích hoạtGiá kích hoạt là mức giá mà bạn muốn kích hoạt lệnh Trailing Stop. Nếu người dùng không đặt giá kích hoạt thì mức giá kích hoạt mặc định sẽ là giá thị trường được quyết định theo loại hình kích hoạt là "Giá gần nhất" hoặc "Giá đánh dấu". Khi đặt lệnh Trailing Stop mua, giá kích hoạt bắt buộc phải thấp hơn giá thị trường hiện tại. Ngược lại, khi đặt lệnh Trailing Stop bán, giá kích hoạt phải cao hơn giá thị Các điều kiện kích hoạt Người dùng có thể chọn “Giá gần nhất” hoặc “Giá đánh dấu” để kích hoạt. Nếu người dùng chọn “Giá đánh dấu”, thì khi Giá đánh dấu đạt hoặc vượt giá kích hoạt, lệnh Trailing Stop vẫn sẽ được kích hoạt ngay cả khi Giá gần nhất không đạt tới giá kích lưu ý, Binance sử dụng Giá đánh dấu để kích hoạt tính năng thanh lý và tính toán lãi lỗ chưa ghi nhận. Thông thường Giá đánh dấu không chênh lệch nhiều so với Giá gần nhất. Tuy nhiên, khi giá biến động mạnh, Giá gần nhất và Giá đánh dấu có khả năng sẽ chênh lệch đáng kể. Do đó, bạn hãy nhớ theo dõi mức chênh lệch giữa Giá gần nhất và Giá đánh dấu. Nếu bạn muốn chuyển việc kích hoạt lệnh từ Giá đánh dấu sang Giá gần nhất hoặc ngược lại thì bạn có thể hủy lệnh hoặc thay thế ý quan trọngĐể một lệnh Trailing Stop có hiệu quả, tỷ lệ hồi vốn không được quá thấp hoặc quá cao; đồng thời giá kích hoạt cũng không được quá sát hoặc quá cách biệt so với giá thị trường. Khi tỷ lệ hồi vốn quá thấp hoặc giá kích hoạt quá sát, lệnh Trailing Stop sẽ quá gần với giá vào lệnh và khiến lệnh dễ dàng bị kích hoạt chỉ bởi những biến động thông thường của thị trường. Trong khi đó, giá thị trường vẫn chưa kịp thay đổi một cách rõ ràng và theo hướng có lợi đối với nhà giao dịch. Giao dịch sẽ bị đóng/thoát khi thị trường chỉ mới có một sự biến động nhẹ và khi thị trường phục hồi thì giao dịch này của nhà giao dịch đã bị thua lỗ. Nhưng nếu tỷ lệ hồi vốn quá cao, lệnh Trailing Stop chỉ được kích hoạt trong trường hợp thị trường biến động mạnh, dẫn đến việc nhà giao dịch phải gánh rủi ro tổn thất lớn không cần thiết. Khi thị trường có sự biến động mạnh, việc tăng tỷ lệ hồi vốn là một sự lựa chọn tốt, còn trong trường hợp thị trường bình ổn, trader nên giảm tỷ lệ hồi vốn. Không tồn tại tỷ lệ hồi vốn tối ưu hoặc giá kích hoạt lý tưởng. Người dùng nên căn cứ theo sự biến đổi không ngừng về giá trên thị trường để điều chỉnh kịp thời chiến lược đặt lệnh Trailing Stop. Hãy luôn cân nhắc xem giao dịch có phù hợp với khả năng chấp nhận rủi ro, kinh nghiệm đầu tư, khả năng tài chính và các yếu tố quan trọng khác liên quan đến bạn hay không. Ngoài ra, khi xác định tỷ lệ hồi vốn và giá kích hoạt, bạn cũng nên tính toán mức lợi nhuận mục tiêu và khả năng chịu tổn thất của bản dụ1 Đặt lệnh Trailing Stop bán cho một giao dịch LongGiá gần nhất trong hợp đồng vĩnh cửu BTCUSDT là USDT. Người dùng A đặt lệnh Trailing Stop với điều kiện như sauTỷ lệ hồi vốn 5%Giá kích hoạt USDTYếu tố kích hoạt Giá gần nhấtKhi Giá gần nhất là USDT, giá Trailing Stop ở mốc USDT. Khi giá tăng lên thành USDT, giá Trailing Stop sẽ tăng theo lên USDT theo công thức [Giá gần nhất * 1 - tỷ lệ hồi vốn]. Giá Trailing Stop sẽ dừng lại khi giá giảm xuống. Khi giá tăng lên mức cao nhất là USDT, giá Trailing stop cũng sẽ tăng theo lên USDT. Khi giá giảm, giá Trailing Stop sẽ lại ngừng điều chỉnh. Khi giá giảm quá 5%, đồng thời đạt và vượt giá Trailing Stop là USDT, lệnh bán sẽ được thực hiện theo mức giá thị trường để đóng vị thế. Điều kiện kích hoạt như sauGiá kích hoạt USDT Tỷ lệ hồi vốn 2% = Đã đáp ứng điều kiệnLưu ýTỷ lệ bật lại = Giá cao nhất - Giá bật lại / Giá cao nhất = - / = 2,61%Tình huống B - Chỉ đáp ứng một điều kiệnGiá đánh dấu tăng từ USDT lên USDT giá cao nhất và sau đó giảm xuống còn USDT. Lệnh Trailing Stop không được kích hoạt và không có lệnh bán nào được thực hiện theo mức giá thị trường nếu chỉ đáp ứng một trong các điều kiện sauGiá kích hoạt USDT Giá thấp nhất USDT = Đã đáp ứng điều kiệnTỷ lệ bật lại 3,16% > Tỷ lệ hồi vốn 3% = Đã đáp ứng điều kiệnLưu ýTỷ lệ bật lại = Giá bật lại - Giá thấp nhất / Giá thấp nhất = - / = 3,16%Tình huống B - Chỉ đáp ứng một điều kiệnGiá đánh dấu giảm từ USDT xuống còn USDT giá thấp nhất và sau đó, tăng lên thành USDT. Lệnh Trailing Stop không được kích hoạt và không có lệnh mua nào được thực hiện theo mức giá thị trường nếu chỉ đáp ứng một trong các điều kiện sauGiá kích hoạt USDT > Giá thấp nhất USDT = Đã đáp ứng điều kiệnTỷ lệ bật lại 0,51% < Tỷ lệ hồi vốn 3% = Không đáp ứng điều kiệnLưu ýTỷ lệ bật lại = Giá bật lại - Giá thấp nhất / Giá thấp nhất = - / = 0,51%
trail off là gì
